ストレッチポールみんな買ったほうがいい

こんにちは、ちゃいこです。

ストレッチポールを絶対にオススメすべく筆（キーボード）をとりました。対戦よろしくお願いします。

なお、ここではフィットネスポール全般のことをストレッチポールと呼んでいます。

最近なぜ買ったものの話ばっかりしているかって、外出減ったせいでイベント行けてないし、それに伴って出費が減っているからです。

買い物くらいしかエンタメがないのよ。

じゃあ普段家で何をしているのか。ゲームです。　

今年のGWはマジで何の予定も入れていなかったので、ずっといろいろなゲームを進めていました。サクナヒメやったり、オンラインでスプラやアモアスやったり。

あとは体操座りして絵も描いていたような気がします。（普段iPadで絵を描くとき体操座りなんです。）（良い子は真似しないでね。）

そんな生活を数日送ると、当然のことながら体に異変が起きます。具体的には肩と腰です。

ここ数年、度々腰のどこかしらの筋が痛くなることがあって、それもまあ心配ですし困るんですが、問題は肩です。

耐え難くバキバキになりました。普通に自業自得です。肩甲骨を中心に、背中全体が「こりゃ〜筋肉がガッツリ固まってますわ」な痛みで睡眠に支障がでるほど。

もともと姿勢も血行も悪い、幼少期から運動嫌い…という私は、小学校3〜4年生の頃から肩こりを自覚していました。

パソコンを扱うと肩甲骨の内側のある1点が痺れてズキズキしていたのを覚えています。

子供の頃はまだ短時間で治るようなものでしたが、年々肩こりは重くなっていき…。

1日パソコンに貼り付く社会人になってからは頭痛も併発するようになったため、ひどいときは週1くらいで鎮痛剤を飲むくらいには悩まされていました。

そんな人間が怠惰な暮らしによってトドメを刺された形です。

本当に耐えられず、突発的にAmazonでストレッチポールを買いました。藁にも縋る思いでした。

一応、去年くらいから日常的に夜ストレッチを取り入れており、肩や背中も伸ばそうと努めていました。しかし、いかんせん体が硬すぎて十分に伸ばせてはいませんでした。

体硬い人あるあるだと思いますが、ストレッチで求められているポーズに至れず、妥協した形になっちゃうんですよね。

ストレッチポールなら、体が硬くても重力のちからによりある程度伸ばせるんじゃない？！…と、そう考えたわけです。

結果的に、その思考は正解でした。

ストレッチポールは、上に乗っかってゴロゴロすることで体のバランスを整えたり、筋膜ローラーのように筋膜リリースに使ったりする道具です。

※専門家ではないので詳しくはしらべてみてね！参考はこちら↓

価格はピンキリですが、安すぎるものは耐久性が低いですし、安物買いの銭失いパターンが多いと思います。

全体重をかける上、バランスが大事なアイテムなので、ある程度選んだほうが良さそうです。

ただ、純正の「ストレッチポール」って高いんですよね。1万円します。びっくり！

我が家はちょっとだけケチりまして、コナミスポーツクラブのストレッチポール（7000円くらい）を購入しています。

情熱を以て殴れ